Від квітня 2024 року у безпечних просторах «Затишно space» тривають заняття з самооборони, що допомагають жінкам і дівчатам-підліткам почуватися впевненіше та безпечніше.
Курси охоплюють від 6 до 12 занять, тренування проводять фахівці зі змішаних бойових мистецтв і експертки зі протидії насильству, використовуючи елементи методики «WenDo».
Заняття охоплюють як теоретичну частину, так і практичні навички. Особлива увага приділяється психологічним технікам, що розвивають впевненість, допомагають знижувати рівень тривожності та навчають оцінювати ризики в різних ситуаціях.
Небезпека може чекати будь-де: на вулиці, у транспорті, у під’їздах, ліфтах і навіть вдома. Від початку повномасштабного вторгнення питання захисту себе та рідних стало ще більш актуальним. Тому надзвичайно важливо для кожної знати прийоми самооборони, що можуть врятувати життя та зробити жінку більш впевненою та стійкою.
Тренер зі змішаних бойових мистецтв Антон Козуб
Доєднуйтеся до активностей мережі безпечних просторів БФ «Схід SOS» у Миколаєві, Черкасах, Кропивницькому, Вінниці, Запоріжжі та Харкові. Шукайте розклад активностей і адреси просторів за посиланням.
Заняття з самооборони проводяться за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID. БФ «Схід SOS» є імплементаційним партнером гуманітарної організації CARE.
